{"id":26721,"date":"2025-09-29T13:07:18","date_gmt":"2025-09-29T13:07:18","guid":{"rendered":"https:\/\/hypnokodas.lt\/?post_type=product&p=26721"},"modified":"2026-03-12T19:26:17","modified_gmt":"2026-03-12T19:26:17","slug":"12-savaiciu-grupine-programa-moterims-laisve-nuo-emocinio-valgymo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/hypnokodas.lt\/en\/product\/12-savaiciu-grupine-programa-moterims-laisve-nuo-emocinio-valgymo\/","title":{"rendered":"12 Savai\u010di\u0173 Grupin\u0117 Programa Moterims „Laisv\u0117 nuo Emocinio Valgymo”"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ar dar ilgai suksiesi tame pa\u010diame rate?<\/strong><\/h3>\n

<\/h3>\n

Pa\u017eadas sau \u201enuo pirmadienio\u201c, kelios dienos laikymosi, tada vakarinis \u0161aldytuvo \u0161turmas. Dietos, persivalgymas, kalt\u0117 \u2013 ir viskas i\u0161 naujo. Tai ne gyvenimas, tai kal\u0117jimas. \u0160tai kod\u0117l suk\u016briau program\u0105, kuri padeda nutraukti \u0161\u012f rat\u0105 visam laikui.<\/span><\/p>\n

<\/h3>\n

\u012esivaizduokite 12 savai\u010di\u0173 kelion\u0119, kurioje ne tik gausite profesionalius, moksli\u0161kai pagr\u012fstus \u012frankius, bet ir b\u016bsite apsupta moter\u0173, kurios supranta j\u016bs\u0173 kov\u0105 i\u0161 pus\u0117s \u017eod\u017eio. Tai strukt\u016bruota, profesionali programa, skirta ne dar vienai dietai, o tikram santykio su maistu ir savimi poky\u010diui.<\/span><\/p>\n

<\/h3>\n

Ir svarbiausia, kad svorio metimas taps gra\u017eiausiu \u0161alutiniu poveikiu. Jam nebereik\u0117s speciali\u0173 plan\u0173 ar draudim\u0173, nes jis \u012fvyks savaime, kai nebesl\u0117gsite emocij\u0173 maistu ir leisite k\u016bnui gyti.<\/span><\/p>\n

<\/h3>\n

J\u016bs ne viena. Tai saugi erdv\u0117, kurioje gausite palaikym\u0105, supratim\u0105 ir galimyb\u0119 dalintis be g\u0117dos.<\/span><\/p>\n

<\/h3>\n

Kam Skirta \u0161i Grup\u0117? \u0160i programa skirta moterims, kurios:<\/span><\/p>\n

<\/h3>\n

Kovoja su persivalgymo liga ar emociniu valgymu ir yra pavargusios tai daryti vienos.<\/span><\/p>\n

Jau\u010diasi \u012fstrigusios nuolatini\u0173 diet\u0173 li\u016bne ir ie\u0161ko ilgalaikio sprendimo.<\/span><\/p>\n

Ken\u010dia nuo nutukimo ir su maistu susijusi\u0173 problem\u0173.<\/span><\/p>\n

Ie\u0161ko ne tik metod\u0173, bet ir bendryst\u0117s, bei realaus palaikymo.<\/span><\/p>\n

<\/h3>\n

Kiekvien\u0105 savait\u0119 J\u016bs\u0173 laukia atskira tema, teorin\u0117 dalis, galingas hipnoterapijos seansas ir praktiniai KET \u012frankiai su nam\u0173 darbais.<\/span><\/p>\n

<\/h3>\n

1 Savait\u0117: Suvokimas, kad tu nesi kalta: atskiriame problem\u0105 nuo tapatyb\u0117s.<\/span><\/p>\n

2 Savait\u0117:\u00a0 Emocinio valgymo kodas ir persivalgymas vakarais: i\u0161mokstame atpa\u017einti savo dirgiklius.<\/span><\/p>\n

3 Savait\u0117: Min\u010di\u0173 kilpos ir m\u0105stymo klaidos: su KET metodais pradedame perra\u0161yti u\u017eburt\u0105 rat\u0105.<\/span><\/p>\n

4 Savait\u0117: Pirmosios pergal\u0117s: gauname \u012frankius, kaip sustabdyti potrauk\u012f \u010dia ir dabar. Analizuojame priklausomybes saldumynams ir potraukius tam tikram maistui.<\/span><\/p>\n

5 Savait\u0117: Persivalgymo taisykl\u0117s: suprantame, kod\u0117l viskas kartojasi, ir kaip i\u0161 to i\u0161eiti. Mokom\u0117s integruoti tai k\u0105 suprantame.<\/span><\/p>\n

6 Savait\u0117: Radikalus sav\u0119s ir k\u016bno pri\u0117mimas: esi verta meil\u0117s dabar.<\/span><\/p>\n

7 Savait\u0117: Alkio ir sotumo signalai: i\u0161 naujo pradedame pasitik\u0117ti savo k\u016bnu.<\/span><\/p>\n

8 Savait\u0117: Nerv\u0173 sistemos reguliavimas, ir streso valdymas. Metabolinis saugumas ir riebal\u0173 paleidimas. Ne dieta, o gyvenimo b\u016bdas.<\/span><\/p>\n

9 Savait\u0117: Kaip neatkristi: relapso prevencijos plano sudarymas.<\/span><\/p>\n

10 Savait\u0117: S\u0105moningo valgymo dirbtuv\u0117l\u0117s. Ilgalaik\u0117s s\u0117km\u0117s \u012frankiai.<\/span><\/p>\n

11 Savait\u0117: Naujo identiteto \u012ftvirtinimas: tampame moterimi, kuri valdo savo mintis ir k\u016bn\u0105.<\/span><\/p>\n

12 Savait\u0117: Baigiamasis ritualas: ateities vizualizacija ir transformacijos \u0161ventimas.<\/span><\/p>\n

<\/h3>\n

K\u0105 gausite prisijungusi prie programos?<\/b><\/h3>\n

Jums atsivers durys \u012f priva\u010di\u0105 online platform\u0105 \u2013 tai j\u016bs\u0173 asmenin\u0117 augimo erdv\u0117, pasiekiama bet kuriuo metu. \u010cia rasite vis\u0105 reikiam\u0105 arsenal\u0105 visapusi\u0161kai transformacijai:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Daugiau nei 14 valand\u0173 vaizdo med\u017eiagos:<\/b> Intensyvios pamokos ir gilumin\u0117 analiz\u0117, kuri pakeis j\u016bs\u0173 suvokim\u0105 apie save ir savo k\u016bn\u0105.<\/span><\/li>\n
  • Transformuojan\u010di\u0173 pratim\u0173 ir u\u017eduo\u010di\u0173 rinkinys:<\/b> Konkret\u016bs \u012frankiai savaranki\u0161kam darbui, padedantys teorij\u0105 paversti ilgalaikiais \u012fpro\u010diais.<\/span><\/li>\n
  • I\u0161skirtin\u0117 hipnoz\u0117s ir meditacij\u0173 biblioteka:<\/b> \u012era\u0161ai, sukurti perra\u0161yti j\u016bs\u0173 pas\u0105mon\u0117s programas, kol j\u016bs ilsit\u0117s.<\/span><\/li>\n
  • \u201eStop potraukiams\u201c protokolai:<\/b> Specializuoti audio ir video \u012fra\u0161ai, skirti akimirksniu suvaldyti nevaldom\u0105 nor\u0105 saldumynams ar emocin\u012f alk\u012f. Tai j\u016bs\u0173 \u201egreitoji pagalba\u201c ki\u0161en\u0117je.<\/span><\/li>\n
  • Kv\u0117pavimo praktik\u0173 vaistin\u0117l\u0117:<\/b> Trumpi, bet galingi \u012fra\u0161ai greitam streso valdymui ir nerv\u0173 sistemos nuraminimui \u010dia ir dabar.<\/span><\/li>\n
  • Afirmacij\u0173 kortel\u0117s ir PDF \u012frankiai:<\/b> Vizualin\u0117 med\u017eiaga j\u016bs\u0173 naujam m\u0105stymui palaikyti ir kasdieniam \u012fkv\u0117pimui.<\/span><\/li>\n
  • Ekspertiniai patarimai ir strategijos:<\/b> Sukaupta patirtis ir patikrinti metodai, kaip nepasiduoti silpnumo akimirkomis ir i\u0161likti savo kelio \u0161eimininke.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    <\/h3>\n

    U\u017edar\u0105 palaikymo erdv\u0119 (WhatsApp grup\u0119) bendravimui su kitomis dalyv\u0117mis.<\/span><\/p>\n

    Investicija ir S\u0105lygos<\/span><\/p>\n

    <\/h3>\n

    Programos trukm\u0117: 12 savai\u010di\u0173<\/span><\/p>\n

    Laikas: Antradieniais, 18:30 \u2013 20:30.<\/span><\/p>\n

    Vieta: Studija HYPNOKODAS, Parodos g. 7, Kaunas.<\/span><\/p>\n

    <\/h3>\n

    Ketvirtadieniais 14:00-16:00 –\u00a0 Nuotoliu<\/span><\/p>\n

    Grup\u0117s dydis: Grie\u017etai ribotas iki 8 moter\u0173, siekiant u\u017etikrinti kokyb\u0119 ir saugi\u0105 aplink\u0105.<\/span><\/p>\n

    \u0160i programa yra \u012fsipareigojimas sau. Tod\u0117l prie\u0161 prisijungiant yra b\u016btinas individualus pokalbis, kad \u012fsitikintume, jog \u0161i grup\u0117 Jums yra tinkamiausia.<\/span><\/p>\n

    <\/h3>\n

    Programa atidaroma tris kartus per metus.<\/span><\/p>\n

    D\u0117l viet\u0173 kreiptis asmeni\u0161kai info@hypnokodas.lt<\/span><\/p>","protected":false},"featured_media":25489,"template":"","meta":{"prwc_products":"","prwc_not_all_products_required":false,"prwc_not_bought_page":"","prwc_redirect_not_bought":false,"prwc_not_logged_in_page":"","prwc_redirect_not_logged_in":false,"prwc_timeout_days":0,"prwc_timeout_hours":0,"prwc_timeout_minutes":0,"prwc_timeout_seconds":0,"prwc_timeout_views":0},"product_brand":[],"product_cat":[216],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-26721","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-hipnoterapija","8":"first","9":"instock","10":"virtual","11":"purchasable","12":"product-type-simple"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hypnokodas.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/26721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hypnokodas.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/hypnokodas.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hypnokodas.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hypnokodas.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/hypnokodas.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=26721"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/hypnokodas.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=26721"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hypnokodas.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=26721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}