Nerimas, baimės, fobijos 4 savaičių programa

IŠSILAISVINIMAS: 3 seansų programa baimėms, nerimui ir fobijoms ir kt. įveikti

TAU, jei pavargai būti savo baimių įkaitu ir esi pasiruošęs (-usi) susigrąžinti vidinę ramybę.

Pavargai. Pavargai nuo nuolatinio gumulo krūtinėje. Pavargai nuo minčių, kurios sukasi ratu ir neleidžia užmigti. Pavargai vengti situacijų, vietų ar žmonių tik todėl, kad tavo kūnas reaguoja „kovok arba bėk“ režimu ten, kur pavojaus nėra.

Galbūt tai skrydžio baimė, kuri neleidžia keliauti. Galbūt aukščio, uždarų erdvių ar viešo kalbėjimo fobija. Galbūt nepasitiki savimi. O gal tai tiesiog nuolatinis, fone tūnantis nerimas, kuris graužia tavo gyvenimo džiaugsmą ir neleidžia atsipalaiduoti net tada, kai viskas gerai.

Atrodo, kad logiškai supranti – bijoti nėra ko, bet tavo kūnas ir pasąmonė nusprendžia už tave. Tai verčia jaustis silpnu, apribotu ir praradusiu kontrolę.

O kas, jeigu tavo baimė yra tik klaidingas „saugumo nustatymas“ tavo pasąmonėje?

Įsivaizduok, kad tavo smegenys tiesiog per jautriai reaguoja į tam tikrus dirgiklius – kaip dūmų detektorius, kuris kaukia kaskart, kai kepi duoną. Kognityvinė elgesio hipnoterapija leidžia „perreguliuoti“ šį detektorių. Mes ne tik kalbėsime apie tavo baimes – mes jas išmontuosime ten, kur jos gimsta.

Ši programa skirta TAU, jeigu:

• Jauti specifinę fobiją (aukščio, skrydžio, vabzdžių, vairavimo, adatų ir kt.), kuri riboja tavo gyvenimą.
• Gyveni su nuolatiniu nerimu, jauti įtampą kūne ir negali „išjungti“ galvos.
• Vengi socialinių situacijų ar naujų galimybių, nes bijai nesėkmės ar kitų vertinimo.
• Patiri panikos priepuolius (arba jų baimę) ir nori vėl jaustis saugiai savo kūne.
• Esi bandęs (-usi) savišvietą, bet teorinės žinios nepadeda, kai užplūsta emocija.

Tavo 3 Žingsnių Transformacijos Planas

1 ŽINGSNIS: Šaknų analizė ir strategija (Pirmas seansas, 60 min) Mes neieškome kaltų, mes ieškome mechanizmo. Šios sesijos metu išanalizuojame, kaip veikia tavo nerimas: kokios mintys jį paleidžia ir kaip reaguoja kūnas. Suformuojame aiškų tikslą – kaip nori jaustis vietoj baimės. Išeini supratęs (-usi), kad tavo baimė nėra tavo charakterio bruožas, tai tik įveikiamas įprotis.

2 ŽINGSNIS: Desensibilizacija ir perrašymas (Antras seansas, 60 min) Naudodami gilią hipnozę ir kognityvines technikas, mes „atjungiame“ baimės reakciją. Dirbame su tavo pasąmone, kad situacijos, kurios anksčiau kėlė paniką, taptų neutralios arba saugios. Tai galingas, bet saugus procesas, kurio metu tavo smegenys išmoksta naujo, ramaus reagavimo būdo. Gauni personalizuotą įrašą nervų sistemos raminimui.

3 ŽINGSNIS: Atsparumo didinimas ir ateities projekcija (Trečias seansas, 60 min) Įtvirtiname naują pasitikėjimo savimi būseną. Šioje sesijoje „repetuojame“ ateities situacijas tavo pasąmonėje, kad realybėje jos nebekeltų streso. Sukuriame tavo asmeninį „emocinį skydą“ ir išmokstame technikų, kaip suvaldyti bet kokį kilti bandantį nerimą ateityje.

Tavo investicija į vidinę laisvę – €350

Į šią kainą įeina:

• 3 individualūs, giluminiai terapijos seansai (po 60 min).
• Personalizuotas hipnozės seanso įrašas (MP3), skirtas namų praktikai ir naujų neuroninių jungčių stiprinimui.
• Greitos pagalbos technikos (SOS įrankiai), kurias galėsi panaudoti stresinėse situacijose čia ir dabar.
• Nervų sistemos reguliavimo gidas (kaip valdyti kūno atsaką į stresą).
• 4 savaičių palaikymas žinutėmis, jei iškiltų klausimų ar reikėtų palaikymo „lauko sąlygomis“.